Yin Yoga Ticket

Yin Yoga Ticket

7.50

De lessen zijn op maandag om 11:15 en 20:45 in Fitness Factory Laren

Nadat je het ticket gekocht hebt stuur je een mail naar info@fflaren.nl met je voor en achternaam en de voorkeur voor datum en tijdstip dan reserveren we je plek.

SKU: yinyoga-1

Beschrijving

Yin Yoga

Met de Yin Yoga lessen leer je diep te ontspannen, gewrichten, banden en pezen soepel te houden/maken en de energiebanen in je lichaam in balans te brengen.

Yin Yoga is een serie grondoefeningen waarin de spieren ontspannen blijven. Doordat de houdingen tijdens Yin Yoga lang (gemiddeld 3 tot 5 minuten per houding) worden aangehouden en er geen spierkracht gebruikt wordt, werkt Yin Yoga herstellend op fysiek en meditatief op mentaal niveau. Je kunt ervaren hoe je weerstanden in je lichaam en geest los kunt laten, door te ademen en steeds dieper te ontspannen.

Yin Yoga is een mooie tegenhanger van het moderne leven met z’n overdaad aan prikkels. Doordat je langere tijd in een houding blijft, kan je een meditatief en rustgevend effect ervaren. Die stilte, dat is misschien wel het meest kenmerkende van deze yoga-vorm.

 

No Comments Yet.

Leave a comment